人生100年時代に突入し、心豊かに生き生きと過ごしていくためのセルフケアが必須となってまいりました。
健康に美しく生活し続けるためには、毎日の食生活がとても重要です。
「健康美」を実現するために、何をどのように選び、どのように食べれば良いのか?
健康美食のための基礎知識(糖質オフ・たんぱく質・ファイトケミカルなど)を、健康美を追い求める講師が、熱く楽しくご紹介します。当日は、「美フード※」を使った健康美レシピの簡単な調理実習とお食事もございます。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
※「美フード」「豊かな食の未来へICTで貢献」をコンセプトに富士通が開発した食・農クラウドAkisaiを活用して生産している(株)スマートアグリカルチャー磐田の高機能野菜
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